2014年05月16日

朝型生活と朝ジョギング

こんにちは!リトルプランです。




最近、朝ジョギングを再開しました。



今は、案件の状態によって、

朝型と夜型がまぜこぜの生活をしています。

まだ、完全に朝型生活に戻ってはいません。




朝早く起きたの日の、

出来るだけ週2回くらい、

走り始めました。





ただ、

数年走っていなかったので、

筋肉がすっかり落ちて、

しまっています(^-^;





走ったり、歩いたりしつつ、

10分~15分程度、

体を動かします。







そして、

3年ぶりに走って思うのは、

朝ジョギングする人がかなり減って、寂しい!

ということ。

ちょっとさみしい。





3年前は、5時台でも走っている人を見かけたのですが、

今は良くても、1~2人しか見かけません。




走った後は、

とても、頭と体がすっきりします。

そして、ご飯がおいしい♪

モリモリ食べられます。





そして、その後の仕事も、

脳味噌の中がすっきり片付いた感じで、

とても集中できます。






そうだ、これが気持ち良くて、

朝は走ってたんだなーと、

思い出しました。





興味がある方、

良かったら、走ってみてくださいね☆




足が少し筋肉痛の、

リトルプランでした。




良い週末をお過ごしください。




Web担当者向け勉強会
Web担当者様向け勉強会を行います!
次回はプチ講座です。

日 付:2014年10月30日木曜日
時 間:11時~12時

テーマ:「Web担当者勉強会 - 行列ができる(かもしれない)新規事業・新商品のはじめ方」
場 所:大阪市営地下鉄御堂筋線 中津駅近辺
   (お申込みいただいた皆様に、詳細な場所をお伝えしています)
参加費:2,000円


キャンセルについて:
ドタキャンOKです!ただ、お越しにならないと心配になるので、
参加できないことが分かった段階で、お知らせくださいね。

Web担当者様だけでなく、経営者さまや、 Webやホームページを管理している皆様に、
お越しいただけると嬉しいです。


今回の開催内容について、詳しくはこちらをクリック
Web担当者勉強会って?


次回は、2014年11月27日10:00 ~ 11:30 の予定です。
テーマは「Web担当の仕事とは?」です。



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